产后说明

跟进

在离开医院之前，请致电办公室预约。

活动

出院后的头几周请放轻松，然后逐渐增加运动量。步行是一项很好的运动，一回到家就可以进行。四到六周内避免剧烈运动，例如有氧运动。如果您不感到不适，则可以在十天后开车。

饮食

如果母乳喂养，请继续服用产前维生素。如果没有母乳喂养，建议购买非处方的多种维生素。

卫生

您可以随时淋浴或沐浴。避免游泳2-3周。在您进行4-6周的检查后，请勿冲洗或使用卫生棉条。

肠子

尝试保持大便柔软。如果需要，Colace是一种很好的非处方大便柔软剂。麸皮和梅子是很好的天然泻药。多喝水。如果您需要泻药，请按照包装上的说明尝试镁粉或Senokot片剂。

流血的

阴道分泌物可能持续长达六个星期。您可能需要戴垫。分泌物可能很重且血腥。这是正常的。您的第一个时期可能有些沉重，您可能会血块过多。

会阴/阴道修复

缝线吸收约3周。您可能会注意到被拉扯或粘住的感觉。温暖的坐浴可以帮助缓解疼痛。如果您的修复或痔疮很痛苦，可以尝试使用Tucks或Americaine Spray。一旦您的修复不再痛苦，就无需特殊治疗，

经期

如果您用奶瓶喂养，则可能在分娩后8-10周后恢复月经。如果母乳喂养，分娩后至少三个月或更长时间可能不会月经。如前所述，您的第一个时期可能非常繁重。

性别与节育

如果您不再疼痛，可以在产后访问后恢复性生活。产后访视时，请务必与您的医生讨论避孕方法。请记住，护理并不能阻止您怀孕。

割礼

回家后，您可以去除包皮环切术上的白色纱布。包皮环切部位是生的，可能会渗血。仅用温水洗涤，然后涂凡士林直至愈合。在愈合之前（通常大约6至7天），请勿将儿子浸入沐浴水中。

心情

回家后，如果您感到有点发蓝，请不要感到惊讶。激动之后，感到有点沮丧是正常的。而且，婴儿的日程安排无法预测，这使得您很难获得所需的休息时间。请记住，这是正常现象，通常不会持续很长时间。如果这种情况特别严重，请告诉我们。

特殊说明

如果您遇到以下任何问题，请致电：

• 大量出血
• 排尿时灼痛或疼痛
• 严重腹痛
• 高烧和/或发冷101⁰
• 乳房发红和疼痛，尤其是在母乳喂养时。