Hướng dẫn sau sinh

Theo sát

Xin vui lòng gọi cho văn phòng cho một cuộc hẹn TRƯỚC KHI HỌC BỆNH VIỆN.

Hoạt động

Hãy dễ dàng trong vài tuần đầu sau khi xuất viện, sau đó bạn có thể tăng dần hoạt động của mình. Đi bộ là bài tập rất tốt và có thể được thực hiện ngay khi bạn về nhà. Tránh hoạt động gắng sức như thể dục nhịp điệu trong bốn đến sáu tuần. Bạn có thể lái xe sau mười ngày nếu bạn không khó chịu.

Chế độ ăn

Nếu cho con bú, tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh. Nếu không cho con bú, nên sử dụng nhiều vitamin không cần kê đơn.

Vệ sinh

Bạn có thể tắm hoặc tắm bất cứ lúc nào. Tránh bơi trong 2-3 tuần. Không thụt rửa, hoặc sử dụng tampon cho đến sau khi kiểm tra 4 - 6 tuần.

Ruột

Cố gắng giữ cho phân của bạn mềm mại. Colace là một chất làm mềm phân không cần kê đơn tốt nếu bạn cần. Cám và mận là thuốc nhuận tràng tự nhiên tốt. Uống nhiều nước. Nếu bạn cần một loại thuốc nhuận tràng, hãy thử dùng máy tính bảng Sữa of Magnesia hoặc Senokot theo chỉ dẫn trên bao bì.

Sự chảy máu

Dịch âm đạo có thể tiếp tục đến sáu tuần. Bạn có thể phải đeo một miếng đệm. Việc xả có thể khá nặng nề và đẫm máu. Điều này là bình thường. Thời kỳ đầu tiên của bạn có thể hơi nặng nề và bạn có thể vượt qua các cục máu đông.

Sửa chữa đáy chậu / âm đạo

Các khâu được hấp thụ trong khoảng 3 tuần. Bạn có thể nhận thấy một cảm giác kéo hoặc dính. Tắm sitz ấm có thể giúp giảm đau. Nếu sửa chữa hoặc bệnh trĩ của bạn bị đau, bạn có thể thử Tucks hoặc Americaine Spray. Một khi sửa chữa của bạn không còn đau đớn, không cần điều trị đặc biệt,

Hành kinh

Nếu bạn bú bình, bạn có thể sẽ tiếp tục kinh nguyệt sau 8-10 tuần sau khi sinh. Nếu bạn cho con bú, bạn không thể có kinh trong ít nhất 3 tháng sau khi sinh hoặc lâu hơn. Như đã đề cập trước đó, giai đoạn đầu tiên của bạn có thể khá nặng nề.

Kiểm soát giới tính và sinh

Bạn có thể tiếp tục quan hệ tình dục sau chuyến thăm sau sinh nếu bạn không còn đau nữa. Hãy chắc chắn để thảo luận về biện pháp tránh thai với bác sĩ của bạn trong lần khám sau sinh. Hãy nhớ rằng, điều dưỡng không ngăn cản bạn mang thai.

Cắt bao quy đầu

Bạn có thể gỡ gạc trắng trên bao quy đầu sau khi về nhà. Vị trí cắt bao quy đầu sẽ còn nguyên và có thể rỉ một ít máu. Chỉ rửa bằng nước ấm và bôi Vaseline cho đến khi lành. Đừng ngâm con trai vào nước tắm cho đến khi quá trình lành vết thương xảy ra, thường là khoảng 6-7 ngày.

Tâm trạng

Đừng ngạc nhiên nếu bạn cảm thấy một chút màu xanh sau khi bạn về nhà. Sau tất cả sự phấn khích, nó là bình thường để cảm thấy một chút xuống. Ngoài ra, thực tế là lịch trình của em bé là không thể đoán trước làm cho khó khăn hơn để có được phần còn lại bạn cần. Chỉ cần nhớ rằng điều này là bình thường và không thường kéo dài. Nếu điều này đặc biệt nghiêm trọng, xin vui lòng cho chúng tôi biết.

Hướng dẫn đặc biệt

Gọi nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào sau đây:

• Chảy máu nhiều
• Đốt hoặc đau trong khoảng trống
• Đau bụng nặng
• Sốt cao và / hoặc ớn lạnh 101⁰
• Đỏ và đau ở vú, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú.