Các triệu chứng mang thai thường gặp và cách quản lý chúng

Vú mềm

Điều này có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố và thường được giải quyết sau ba tháng đầu tiên.

Buồn nôn và ói mửa

Bắt đầu với thức ăn nhạt nhẽo và những bữa ăn nhỏ, thường xuyên. Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay và chiên. Uống ngay cả khi bạn không thể ăn để giữ nước. Gừng là thuốc giảm buồn nôn tự nhiên. Hãy thử trà gừng, Ginger Ale. Nếu bạn bắt đầu nôn mửa thường xuyên hơn, xin vui lòng gọi cho văn phòng trong giờ làm việc thông thường.

Nhức đầu

Nhức đầu đôi khi dường như trở nên tồi tệ hơn trong thai kỳ, đặc biệt là trong vài tháng đầu. Điều này có lẽ liên quan đến hormone. Tylenol nên làm giảm bớt những điều này. Ngoài ra, đôi khi đồ uống chứa caffein có thể giúp đỡ. Nếu bạn gần đến cuối thai kỳ và cơn đau đầu của bạn có liên quan đến sự thay đổi thị giác và sưng, xin vui lòng cho chúng tôi biết.

Chóng mặt

Chóng mặt và phép thuật khiến bạn cảm thấy như sắp ngất là điều phổ biến. Chỉ cần rời khỏi chân của bạn và nằm xuống một lúc. Ăn quà vặt. Dậy từ từ.

Hụt hơi

Điều này là rất phổ biến, đặc biệt là gần với giao hàng. Thở chậm, sâu sẽ giúp và gối đạo cụ để ngủ cũng sẽ giúp.

Cực kỳ mệt mỏi

Đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bạn có thể cảm thấy rất mệt mỏi và muốn
ngủ mọi lúc Điều này là rất bình thường.

Tâm trạng lâng lâng

Khóc và tâm trạng cực độ không phải là bất thường. Nghỉ ngơi nhiều, ăn uống tốt và tập thể dục sẽ giúp ích.

Khó ngủ

Hầu hết phụ nữ không ngủ ngon tại một số thời điểm trong thai kỳ của họ. Điều này thường giải quyết sau khi giao hàng.

Phát ban

Một phát ban đỏ, đôi khi ngứa có thể xảy ra, đặc biệt là trên bụng của bạn. Điều này sẽ biến mất sau khi giao hàng.

Chảy máu cam

Mũi của bạn đột nhiên bắt đầu chảy máu mà không có lý do rõ ràng là phổ biến trong khi mang thai và không có lý do để báo động. Thông thường, nén lạnh và áp lực sẽ làm giảm những thứ này, cũng như máy làm ẩm không khí mát nếu bạn bị khô mũi.

Đau bụng

Những cơn đau kéo mạnh ở phía dưới bụng là phổ biến vào khoảng 18-26 tuần của thai kỳ và một lần nữa vào khoảng 32 - 35 tuần của thai kỳ. Đây được gọi là đau dây chằng tròn và xảy ra vì sự phát triển nhanh chóng của em bé. Tylenol và tắm nước ấm có thể hữu ích. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang chuyển dạ, thời gian các cơn co thắt của bạn. Bạn có thể thử thay đổi vị trí để xem liệu nó có làm giảm bớt sự khó chịu.  Nếu bạn dưới 35 tuần, bạn nên gọi cho chúng tôi hoặc đến Lao động và Giao hàng nếu bạn có hơn 4-5 cơn co thắt trong một giờ.

Sưng tấy

Điều này là bình thường trong khi mang thai. Thông thường bàn chân và mắt cá chân của bạn phải chịu đựng nhiều nhất. Một số phụ nữ cũng phàn nàn với bàn tay bị sưng và tê hoặc ngứa ran. Thay đổi vị trí thường xuyên và nâng cao bàn chân của bạn nếu có thể để làm giảm bớt điều này. Giảm lượng muối của bạn và uống nhiều nước. Ngay cả nén mát cũng có thể làm giảm áp lực và
sưng tấy.

Đi tiểu thường xuyên

Điều này là do áp lực lên bàng quang từ tử cung mở rộng. Bạn không cần phải lo lắng trừ khi bạn cũng bị bỏng hoặc châm chích khi đi tiểu.

Dịch âm đạo

Một chất thải nặng hơn là bình thường trong khi mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn cũng bị bỏng hoặc ngứa, hãy cho chúng tôi biết.

Suy tĩnh mạch

Chúng thường xấu đi hoặc phát triển trong thai kỳ. Vòi hỗ trợ thai sản và nghỉ ngơi tại giường sẽ giúp.

Chuột rút chân

Những điều này xảy ra thường xuyên trong thai kỳ. Tăng lượng nước, canxi và magiê của bạn và cố gắng chỉ cần xoa bóp chân để giảm bớt chuột rút