산후 지시

후속 조치

병원을 떠나기 전에 진료실에 연락하여 약속을 잡으십시오.

활동

퇴원 후 처음 몇 주 동안 편히 쉬면 활동을 점차적으로 늘릴 수 있습니다. 걷기는 매우 좋은 운동이며 집에 도착하자마자 할 수 있습니다. 4-6 주 동안 에어로빅과 같은 격렬한 활동을 피하십시오. 불편하지 않으면 10 일 후에 운전할 수 있습니다.

다이어트

모유 수유하는 경우 태아 비타민을 계속 섭취하십시오. 모유 수유가 아닌 경우, 종합 멀티 비타민보다 좋은 것이 좋습니다.

위생

언제든지 샤워하거나 목욕할 수 있습니다. 2-3 주 동안 수영하지 마십시오. 4-6 주 검진이 끝날 때까지 찌르거나 탐폰을 사용하지 마십시오.

창자

변을 부드럽게 유지하십시오. Colace는 필요한 경우 처방전없이 구입할 수있는 대변 연화제입니다. 밀기울과 자두는 좋은 자연 완하제입니다. 수분을 많이 섭취하십시오. 완하제가 필요한 경우 패키지에 지시 된대로 마그네시아 우유 또는 Senokot 정제를 사용해보십시오.

출혈

질 분비물은 최대 6 주간 지속될 수 있습니다. 패드를 착용해야 할 수도 있습니다. 퇴원은 상당히 무겁고 피가 섞일 수 있습니다. 이것은 정상입니다. 첫 기간은 다소 무거울 수 있으며 혈전을 통과 할 수 있습니다.

회음부 / 질 수리

봉합사는 약 3 주에 걸쳐 흡수됩니다. 밀거나 당기는 느낌이들 수 있습니다. 따뜻한 좌욕이 통증을 도울 수 있습니다. 수리 또는 치질이 아프면 Tucks 또는 Americaine Spray를 사용해보십시오. 수리가 더 이상 고통스럽지 않으면 특별한 치료가 필요하지 않습니다.

월경

사료를 병에 담는 경우 분만 후 8-10 주가 지나면 월경이 재개 될 것입니다. 모유 수유하는 경우 분만 후 3 개월 이상 월경을 할 수 없습니다. 앞에서 언급했듯이 첫 기간은 상당히 무거울 수 있습니다.

성별과 출생 통제

더 이상 아프지 않으면 산후 방문 후 성관계를 재개 할 수 있습니다. 산후 방문시 의사와 피임에 대해상의하십시오. 간호는 임신을 방해하지 않습니다.

할례

집에 돌아간 후에 할례에서 흰 거즈를 제거 할 수 있습니다. 할례 장소는 날 것이며 약간의 피가 스며들 수 있습니다. 따뜻한 물로만 씻고 치유 될 때까지 바셀린을 바릅니다. 치유가 일어날 때까지 보통 6-7 일 정도 아들을 목욕 수에 담그지 마십시오.

기분

집에 돌아간 후에 약간 파랗게 느껴지더라도 놀라지 마십시오. 모든 흥분 후에, 약간 아래로 느끼는 것은 정상입니다. 또한, 아기의 스케줄이 예측할 수 없다는 사실은 필요한 휴식을 취하는 것을 어렵게 만듭니다. 이것이 정상이며 일반적으로 오래 가지 않는다는 것을 기억하십시오. 이것이 특히 심각한 경우 알려주십시오.

특별 지시

다음과 같은 문제가 발생하면 전화하십시오.

• 고혈압 출혈
• 무효화에 의한 화상 또는 통증
• 심한 복통
• 고열 및 / 또는 오한 101⁰
• 유방의 발적과 통증, 특히 모유 수유중인 경우.