일반적인 임신 증상 및 관리 방법

유방의 부드러움

이것은 호르몬 변화와 관련이 있으며 일반적으로 첫 삼 분기 후에 해결됩니다.

구역 및 구토

부드러운 음식과 빈번한 작은 식사로 시작하십시오. 기름기 많고 매운 음식과 튀긴 음식을 피하십시오. 수분을 유지하기 위해 먹을 수 없어도 마셔 라. 생강은 자연 구역질입니다. 생강차, 진저에일. 더 자주 구토를 시작하는 경우 정규 업무 시간 동안 사무실에 전화하십시오.

두통

두통은 임신 초기, 특히 처음 몇 개월 동안 악화되는 것처럼 보입니다. 이것은 아마도 호르몬과 관련이 있습니다. Tylenol은이를 완화해야합니다. 또한 때때로 카페인 음료가 도움이 될 수 있습니다. 임신이 끝났을 때 두통이 시각적 변화와 붓기와 관련이 있으면 알려주십시오.

현기증

현기증을 느끼게하는 현기증과 주문이 일반적입니다. 그냥 발에서 내려 잠깐 누워 있습니다. 간식 먹기. 천천히 일어나

호흡 곤란

이것은 매우 일반적이며 특히 배달에 가깝습니다. 느리고 깊게 호흡하면 도움이되며, 베개를 잠자 게하는 것도 도움이됩니다.

극도의 피로

특히 임신 초기에는 매우 피곤하고 느끼고 싶을 수 있습니다
항상 자요 이것은 매우 정상입니다.

기분 변화

울음과 극심한 기분은 드문 일이 아닙니다. 충분한 휴식을 취하고, 잘 먹고 운동을하면 도움이됩니다.

수면 장애

대부분의 여성들은 임신 중 어느 시점에서 잘 자지 않습니다. 일반적으로 배송 후 해결됩니다.

발진

특히 복부에 붉은 색의 가려운 발진이 발생할 수 있습니다. 배송 후 사라집니다.

코피

명백한 이유없이 코가 갑자기 피를 흘리게하는 것은 임신 중에 일반적이며 경보의 원인이 아닙니다. 건조한 비강으로 고통받는 경우 일반적으로 냉찜질과 압력이 완화되고 냉기 가습기가 완화됩니다.

복부 경련

뱃속 아랫 부분의 예리한 당김 통증은 임신 18-26 주에, 임신 32-35 주에 다시 발생합니다. 이것을 둥근 인대 통증이라고하며 아기의 빠른 성장으로 인해 발생합니다. 타이레놀과 따뜻한 목욕이 도움이 될 수 있습니다. 노동력이 있다고 생각되면 수축 시간을 정하십시오. 불편 함을 완화시키기 위해 위치 변경을 시도 할 수 있습니다.  35 주 미만인 경우, 한 시간 내에 4-5 회 이상 수축이있을 경우 당사에 전화하거나 노동 및 분만으로 가야합니다.

부종

임신 중에는 정상입니다. 일반적으로 발과 발목이 가장 많이 고통받습니다. 일부 여성들은 또한 부어 오르거나 마비되거나 따끔 거린다는 손으로 불평합니다. 자세를 자주 바꾸고 가능하면 발을 들어 올리십시오. 소금 섭취량을 줄이고 물을 많이 마신다. 차가운 압축조차도 압력을 완화시킬 수 있으며
부종.

잦은 배뇨

이것은 확대되는 자궁에서 방광에 압력이 가해지기 때문입니다. 배뇨로 화상을 입거나 찌르지 않는 한 걱정할 필요가 없습니다.

질 분비물

임신 중 심한 분비물은 정상입니다. 그러나 화상이나 가려움증이 있으면 알려주십시오.

정맥류

이들은 보통 임신 중에 악화되거나 발생합니다. 출산 지원 호스와 침대 휴식이 도움이 될 것입니다.

다리 경련

임신 중에 자주 발생합니다. 물, 칼슘 및 마그네슘 섭취량을 늘리고 다리를 마사지하여 경련을 완화하십시오.